瞑想コース

今日午後から１月７日まで、ビパッサナー瞑想センターに行ってきます。去年も３日間コースは参加しましたが、１０日間コースは３年ぶりです。心を浄化し、リフレッシュして帰ってきます。

思い出したときには自宅でも瞑想していましたが、なかなか習慣化することができません。この２回目の１０日間コースを機に毎日時間を決めて続けたいと思っています。

明日から瞑想に入り、あらゆる通信手段を使うことを禁じられますが、スケジュール設定にて毎日ブログを更新します。変わりなく読んでいただけると、とても嬉しいです。


かねてから、我が家のアイドル、猫のチャコについてご紹介したいと思っていました。明日からの１１日間は彼女のお話です。

では、行ってきます。今日も車の運転に気をつけて。また、明日。ありがとうございました。